Top các loại sữa dành cho người trưởng thành tốt nhất hiện nay

Sau những băn khoăn của nhiều người về câu hỏi: người trưởng thành có nên uống sữa không? Bài viết này sẽ đưa ra quan điểm theo khía cạnh y học trả lời câu hỏi đó. Và mách nhỏ người đọc cách chọn sữa phù hợp cho từng đối tượng tốt nhất hiện nay.

Không chỉ trẻ em mới có nhu cầu sử dụng sữa, mà ngay cả người lớn cũng cần phải cung cấp đủ lượng calo để làm việc và vận động mỗi ngày. Trong khi lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể hàng ngày chưa đủ để đáp ứng. Nhưng những đối tượng nào nên sử dụng sữa, đối tượng nào không nên sử dụng sữa.

Những đối tượng nào nên sử dụng sữa?

Trước tiên phải xem xét đến thành phần dinh dưỡng có trong 1 ly sữa. Thông thường:

  • Để có 1 ly sữa 200ml, người dùng phải pha 50g bột sữa với 180ml nước đun sôi để nguội đến 40-50 độ C. Vậy quy đổi tỷ lệ thì trong 1 ly sữa đến 90% là nước, còn lại 10% mới là các thành phần dinh dưỡng.
  • Sữa cung cấp cho người dùng khoảng 70-100kCal/100ml tùy từng loại sữa.
  • Thành phần đạm trong sữa chủ yếu là Đạm Whey và Casein: đạm Whey là loại đạm dễ hòa tan, dễ hấp thu giúp cho cơ thể hấp thu nhanh hơn, mau đói hơn; còn đạm Casein thì ngược lại, đây là loại đạm khó hấp thu, khó hòa tan (cần 7 giờ đồng hồ để hòa tan). Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng mà 2 loại đạm này mang lại là như nhau.
  • Thành phần chất béo: ngày nay trong các loại sữa chủ yếu chứa hệ chất béo thực vật giàu PUFA và MUFA, đây là những chất béo không no nhiều nối đôi, rất tốt cho tim mạch và tiểu đường đồng thời cung cấp cho bệnh nhân một người năng lượng dồi dào, giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh.
  • Các loại vitamin và khoáng chất: trong sữa chủ yếu là vitamin A, vitamin K, vitamin B, vitamin B2, B12, acid niconitic; và các loại khoáng chất đặc biệt là can-xi rất cần thiết cho quá trình tạo xương và răng.

Chính vì vậy, những người gầy ốm muốn tăng cân, người bệnh đang hồi phục sức khỏe (bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh cao huyết áp, . . .), người già, thậm trí người bình thường nên sử dụng 2ly sữa mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Đối với người béo phì không nên sử dụng sữa.

Sữa dần trở thành nhu cầu thiết yếu cho người dùng Việt khi điều kiện kinh tế ngày càng phát triển. 

Sữa dần trở thành nhu cầu thiết yếu cho mọi nhà
Sữa dần trở thành nhu cầu thiết yếu cho mọi nhà

Tuy nhiên chọn sữa như nào cho phù hợp với từng đối tượng sử dụng. Các bạn cần tìm hiểu rõ thông tin và thành phần dinh dưỡng có trong từng loại sữa.

Dưới đây là Top các loại sữa dành cho người trưởng thành tốt nhất hiện nay:

  1. Sữa Anlene dành cho người từ 19 tuổi trở lên

Sữa anlene được sản xuất bởi hãng Fonterra với công dụng vượt trội giúp cuộc sống của bạn vui khỏe hơn mỗi ngày, sản phẩm có loại dành cho tuổi từ 19 đến trên 50 tuổi và loại dành cho trên 51 tuổi.

Sữa Anlene cho bạn hệ xương chắc khỏe
Sữa Anlene cho bạn hệ xương chắc khỏe

Sữa Anlene có những công dụng vượt trội gì?

Sữa Anlene chống lão hóa và loãng xương tốt nhất.

Đây là sản phẩm sau 20 năm nghiên cứu và đầu tư khoảng 50 triệu NZD của hãng Fonterra để nghiên cứu và tạo ra sản phẩm sữa với công dụng đặc biệt dành riêng cho hệ xương.

Với công thức mà sữa Anlene đã được chứng nhận và phát triển dựa vào 19 cuộc thử nghiệm sức khỏe của xương đảm bảo cung cấp đến cho người sử dụng hàm lượng canxi và lượng vitamin d để chống lão hóa và loãng xương.

Không những thế đây còn là sản phẩm giúp hạn chế việc xương bị tổn thương theo thời gian. Bạn có thể uống 2 ly sữa Anlene mỗi ngày để cung cấp canxi đáp ứng 100% nhu cầu dành cho cơ thể bạn.

Tăng cường khả năng hấp thu canxi cho xương chắc khỏe hơn

Khi bạn ở độ tuổi trung niên việc cung cấp hàm lượng canxi đầy đủ là yếu tố vô cùng quan trọng để giúp bạn duy trì tốt chức năng của xương nếu cơ thể lúc này bị thiếu canxi thì rất có thể sẽ dẫn tới các bệnh khác như loãng xương…

Do đó cần bổ sung một lượng canxi đầy đủ trong giai đoạn này với sữa Anlene. Sữa Anlene với công thức Bonemax giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ canxi của xương cho xương chắc khỏe mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể thư thái vận động mà không sợ bị đau nhức xương khớp làm phiền.

Sữa Anlene Gold 1kg hộp tiết kiệm cho người trên 51 tuổi
Sữa Anlene Gold 1kg hộp tiết kiệm cho người trên 51 tuổi

Sữa Anlene cải thiện giấc ngủ của bạn

Có thể bạn chưa biết  nhờ với công dụng bổ sung lượng canxi cho xương một cách đầy đủ có thể giúp bạn cải thiện được giấc ngủ của mình, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Do đó sử dụng Sữa Anlene có thể giúp cho bạn khỏe mạnh hơn, sản phẩm thích hợp cho mọi đối tượng trung niên.

Ngoài ra đây cũng là sản phẩm dành riêng cho phụ nữ, giúp cho bạn cải thiện những vấn đề về giấc ngủ một cách tốt nhất với 2 ly Sữa Anlene mỗi ngày bạn nhé.

Nhận được nhiều tiện ích hơn khi sử dụng Sữa Anlene mỗi ngày

Là sản phẩm sữa bột phù hợp cho người sử dụng ở nhiều hoàn cảnh khác nhau, dù bạn là dân công sở hay nội trợ gia đình thì đều có thể sử dụng Sữa Anlene mà không hề mất nhiều thời gian.

Không những thế hiện nay Sữa bột Anlene được bán tại Suabim.vn với mức giá vô cùng hợp lý cho bạn lựa chọn, đảm bảo phù hợp với nhu cầu và tài chính của nhiều đối tượng khác nhau.

Sử dụng Sữa Anlene hàng ngày giúp bạn ngăn ngừa loãng xương, linh hoạt với các hoạt động trong cuộc sống, giúp bạn tận hưởng nhiều niềm vui trọn vẹn.

Trên đây là những thông tin bạn cần biết về sản phẩm Sữa Anlene, hãy chú ý chăm sóc sức khỏe của mình với 2 ly sữa mỗi ngày.

Loãng xương rất nguy hiểm nhưng dễ phòng tránh với 2 ly sữa anlene mỗi ngày
Loãng xương rất nguy hiểm nhưng dễ phòng tránh với 2 ly sữa anlene mỗi ngày

Các sản phẩm Sữa Anlene đang bán tại thị trường

Hiện nay Sữa Anlene được bán tại suabim.vn phù hợp cho từng đối tượng khác nhau, đáp ứng cho nhu cầu từ phía người dùng cụ thể như sau:

Sữa nước Anlene đậm đặc 4X

Đây là sản phẩm dành cho người đang ở tuổi trưởng thành, thích hợp với phụ nữ trung niên cho xương bạn dẻo dai, chắc khỏe mỗi ngày tăng cường 4 lần canxi, đây chính là ưu điểm vượt trội của sản phẩm này.

Sữa nước Anlene là sản phẩm chứa hàm lượng chất béo đảm bảo, không quá nhiều. Đồng thời được sản xuất và đóng gói gọn nhẹ tiện lợi cho mỗi lần sử dụng. Hãy lựa chọn ngay để sức khỏe về xương của bạn được đảm bảo từng ngày.

Sữa Anlene giúp tăng cường 4 lần canxi
Sữa Anlene giúp tăng cường 4 lần canxi

Sữa Anlene chống loãng xương cho người từ 19- 50 tuổi

Đây là sản phẩm đã được y tế trên thế giới chứng nhận có khả năng ngăn ngừa tỷ lệ loãng xương vô cùng hiệu quả, theo như nghiên cứu lâm sàng thì chỉ cần trong vòng 4 tuần thì nguy cơ loãng xương được giảm thiểu một cách tối thiểu.

Sữa Anlene dành cho độ tuổi từ 19 đến 50 này sẽ mang đến cho người sử dụng các dưỡng chất như: canxi, vitamin, kẽm..

Sữa Anlene Gold cho xương chắc khỏe cho người trên 51 tuổi

Đây là sản phẩm với hương vani không béo, nhiều canxi và cho bạn cuộc sống vui khỏe hơn mỗi ngày khi ở tuổi 51.

Nhờ có công thức mới, tiên tiến và hiện đại có chứa nano canxi có thể cho các dưỡng chất đi sâu vào trong xương, bảo vệ và nuôi dưỡng cho xương luôn chắc khỏe ngay từ bên trong.

>> Xem ngay: Giá các loại sữa Anlene để tiết kiệm 20-35k/ hộp

2. Sữa Ensure của hãng sữa Abbott Hoa Kỳ

Sữa Ensure Gold 850g được đặc chế dành riêng cho thị trường Việt Nam với công thức dinh dưỡng hoàn hảo dành cho người lớn kém ăn, bệnh nhân cần hồi phục sức khỏe. Giá Sữa Ensure Gold 850g tại của hàng suabim.vn luôn được cập nhật thường xuyên.

Sữa Ensure Gold 850g – một thực phẩm dinh dưỡng tuyệt vời bổ sung những dưỡng chất thiết yếu dành riêng cho người lớn kém ăn, những bệnh nhân cần hồi phục sức khỏe sau thời gian điều trị. Sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn Sữa Abbott sẽ là thức uống hoàn hảo cung cấp nguồn dinh dưỡng cân đối và tối ưu cho chế độ ăn uống hàng ngày, sản phẩm được sản xuất dành riêng cho thị trường Việt Nam.
sữa ensure gold
sữa ensure gold 850g của hãng Abbott

Phục hồi sức khỏe nhanh chóng với Sữa Ensure Gold 850g

Là tập đoàn chuyên sản xuất sản phẩm dinh dưỡng hàng đầu thế giới, Sữa Abbott là nhãn hàng được người tiêu dùng tin cậy lựa chọn đầu tiên. Và sản phẩm Sữa Ensure Gold 850g với công thức dinh dưỡng hoàn hảo dành cho người muốn tăng cân, hồi phục sức khỏe nhanh chóng sẽ là sản phẩm không thể thiếu cho người kém ăn, mới ốm dậy.

  • Các dưỡng chất thiết yếu như cacbon hydrat, 15 loại vitamin cùng 14 khoáng chất, protein đặc biệt thích hợp cho người trưởng thành mới hồi phục sức khỏe, người ăn uống kém.
  • Công thức đặc chế MUFA, PUFA tốt cho hệ tim mạch, cùng các acid béo no cho một chế độ ăn lành mạnh, không choresterol.
  • Không chứa đường Glucose và Gluten.
  • Không chứa acid béo chuyển đổi gây hại Trans Fat.
  • Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn, hấp thu dưỡng chất hiệu quả với FOS.
  • Đặc biệt Sữa Ensure Gold 850g có chứa Acid Olenic và Cholin giúp hỗ trợ trí não, cải thiện trí nhớ và khả năng hoạt động của hệ thần kinh.
  • Có thể sử dụng thay thế bữa ăn hàng ngày hoặc uống thêm vào các bữa phụ bởi công thức dinh dưỡng đã được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không cần bổ sung bất cứ dưỡng chất nào khác.

Sữa Ensure Gold 850g là sản phẩm được Abbott sản xuất dành riêng cho thị trường Việt Nam, phù hợp với người trưởng thành muốn tăng cân, người cần hồi phục sức khỏe sau thời gian nằm bệnh. Hiện tại sản phẩm được phân phối tại đại lý sữa hàng đầu Việt Nam suabim.vn.

>> Xem ngay: Giá Sữa Ensure của Abbott Hoa Kỳ sản xuất dành riêng cho thị trường Việt Nam từ nhà phân phối 

3. Sữa Sure Prevent của Vinamilk

Sữa Sure Prevent là sản phẩm cao cấp của hãng Sữa Vinamilk , được đặc chế dành riêng cho đối tượng người trung tuổi, người lớn tuổi, người ăn uống kém, người vừa ốm dậy cần bồi bổ sức khỏe.

Sữa Vinamilk Sure Prevent là giải pháp dinh dưỡng bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất, rất thích hợp cho người lớn, người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi nhanh, giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon, đồng thời giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tim mạch và tạo hệ xương chắc khỏe.
Sữa sure prevent 900g
Sữa sure prevent 900g

Sữa Vinamilk Sure Prevent có tốt không ?

Sữa vinamilk sure prevent  giúp người lớn tuổi, người mới ốm dậy giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon.

Sữa sure prevent có chứa Glucoraphanin được chiết xuất từ mầm bông cải xanh, có tác dụng thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa bên trong cơ thể.

Nhờ vậy mà người sử dụng Sữa sure prevent sẽ cảm thấy giảm cảm giác mệt mỏi, ăn uống tốt hơn. Và khi ăn uống tốt hơn thì sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Ngoài Glucoraphanin trong sữa  còn chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể  như: Sắt, Kẽm, Selen, Crom, Photpho, Vitamin B1, B6, B2, PP…

26 vitamin và khoáng chất có trong Sữa sure prevent  được xây dựng với tỉ lệ vàng giúp tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch cho người sử dụng, giảm nguy cơ mắc các bệnh thông thường.

Sữa Sure Prevent giảm mắc phải các bệnh thông thường
Sữa Sure Prevent giảm mắc phải các bệnh thông thường

Sữa  sure prevent giúp tái tạo, bổ sung canxi, phòng chống loãng xương ở người già, người trung tuổi

Càng có tuổi cơ thể con người càng thoái hóa và dễ dàng mắc các bệnh về xương khớp và nhiều loại bệnh tuổi già khác.

Đa số người lớn tuổi gặp trở ngại là ăn ngủ khó khăn hơn, dễ bị thừa cholesterol dẫn đến mắc các bệnh lý về tim mạch, dễ bị thiếu hụt Canxi do khả năng hấp thu giảm và Vitamin D do ít tiếp xúc ánh nắng dẫn đến cơ thể dễ bị nhức mỏi và nguy cơ loãng xương cao.

Để có một hệ xương chắc khỏe ngoài chế độ ăn uống cân đối, khoa học thì nên uống từ 1- 2 cốc sữa giàu canxi như Sữa Vinamilk sure prevent.

Trong 100gr sữa vinamilk sure prevent có chứa 620mg canxi, 310mg Photpho và 280 I.U vitamin D3.

Đây là tỉ lệ cân đối mà các nhà khoa học của Vinamilk đã dày công nghiên cứu nhằm giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ tối đa lượng canxi có trong sữa, giúp tái tạo và nâng cao khả năng của hệ xương, giúp xương và răng chắc khỏe.

Sữa Sure Prevent giúp giảm Cholesterol, tốt cho hệ tim mạch

Trong Sữa sure prevent có chứa nhiều dưỡng chất Sterol Ester. Đây là một chất được chiết xuất từ thực vật có tác dụng ngăn cản sự hấp thụ Cholesterol ở thành ruột non, từ đó giảm lượng Cholesterol đi vào máu từ các thức ăn hàng ngày.

Chỉ cần uống 1 cốc Sữa sure prevent là bạn đã cung cấp cho cơ thể 0.65 gr Sterol Ester.

Theo nghiên cứu của FDA Hoa Kì nếu bạn sử dụng các sản phẩm chứa 0,65 gr Sterol Ester thực vật trên một khẩu phần ăn với liều dùng 2 lần mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ít chất béo no thì bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như: đột quỵ, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch….

Như vậy với 2 ly Sữa Vinamilk sure prevent cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn tránh xa các bệnh liên quan tới tim mạch, tuổi thọ được nâng cao và có nhiều thời gian tận hưởng cuộc sống hơn.


Sữa Vinamilk sure prevent giảm nguy cơ béo phì.

Sữa Vinamilk sure prevent có chứa nhiều các chất béo thực vật. Các chất béo từ thực vật rất giàu các axit béo không no PUFA và MUFA. Khi các chất béo này đi vào cơ thể sẽ giảm nguy cơ bị béo phì.

Không chỉ vậy PUFA và MUFA còn giảm việc bám dính vào thành mạch gây nên các bệnh liên quan tới tim mạch

>> Mua ngay: Sữa Sure Prevent với giá cả phải chăng phù hợp với mức thu nhập của người tiêu dung

4. Sữa EnPlus của Nutifood

Sữa Nuti Enplus gold 900g, sản phẩm chuyên biệt của hãng SỮA NUTIFOOD dành cho người già, người ốm, người ăn uống kém

Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm sữa bột dành tặng cho bố mẹ, dành cho người già cao tuổi, cho người trung niên gầy yếu hay mới ốm dậy. Bạn băn khoăn không biết nên dùng loại sữa nào để tăng sức đề kháng cho cơ thể và mang đến nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Mách nhỏ bạn, hãy thử dùng dòng sản phẩm Sữa Nuti Enplus gold 900g, chỉ với gần 300.000 đồng bạn đã có thể mang tới một sức khỏe tốt, một trí não minh mẫn dành tặng cho bố mẹ, ông bà hay chính bản thân bạn nha!

Sữa Enplus Gold của Nutifood
Sữa Enplus Gold của Nutifood

Sữa Nuti Enplus gold cho một nguồn dinh dưỡng tối ưu

Người già thường ăn uống kém, người mới ốm dậy cảm giác ăn không ngon miệng, còn người gầy yếu thì việc ăn quá nhiều thức ăn hay tinh bột cũng làm họ chán ngầy. Vì thế lựa chọn sữa bột nhằm bổ sung hàng ngày là điều tuyệt vời nhất. Sữa Nuti Enplus gold đã được nghiên cứu và sản xuất dựa trên các nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng sao cho đầy đủ nhất, tốt nhất dành cho người lớn tuổi.

Sữa EnPlus dinh dưỡng tối ưu cho người lớn tuổi
Sữa EnPlus dinh dưỡng tối ưu cho người lớn tuổi

Sữa Nuti Enplus Gold dinh dưỡng tối ưu cho người cao tuổi

Trong Sữa Nuti Enplus gold chứa thành phần các vitamin đặc biệt là vitamin nhóm B, vitamin A cao. Bên cạnh đó là hàm lượng protein, và các khoáng chất khác như Natri, Canxi, Kẽm, Magie…khá cao. Bạn có thể nhận thấy đây là sản phẩm giúp mang lại nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất cho người tiêu dùng.

Một ly sữa 230ml tương ứng cung cấp khoảng 240Kcal, do đó chúng được sử dụng như bữa ăn phụ mỗi ngày.

Sữa Nuti Enplus gold tốt cho sức khỏe người lớn tuổi

Khi bước vào giai đoạn tuổi trung niên, nghĩa là bạn bước vào những giai đoạn lão hóa, cơ thể phản ứng chậm hơn trước tác nhân với môi trường, Chính vì vậy bạn cần một sức khỏe tốt để chống lại mọi tác động tiêu cực từ bên ngoài. Sữa Nuti Enplus gold với hàm lượng vitamin B cao giúp tăng cường sức đề kháng tốt hơn, hạn chế các bệnh do nhiễm khuẩn.

Bên cạnh đó nhờ sự xuất hiện của Canxi, Phospho, Vitamin D3 giúp tăng cường thị lực giúp đôi mắt sáng hơn, giảm thiểu biến chứng các bệnh về mắt có thể gặp phải ở người già, phòng chống loãng xương
 

Nutifood kiểm tra loãng xương cho người già sau khi sử dụng Nuti EnPlus
Nutifood kiểm tra loãng xương cho người già sau khi sử dụng Nuti EnPlus

Đặc biệt trong Sữa Nuti Enplus gold không chứa Gluten, Lactose, Cholesterol điều đó mang ý nghĩa vô cùng lớn cho sức khỏe tim mạch của người sử dụng. Theo khuyến cáo của các tổ chức Y tế, khi tuổi càng cao thì việc hạn chế hấp thụ các chất trên nên được thực hiện nghiêm ngặt để bảo vệ tốt trái tim của bạn.

Với thành phần MUFA và PUFA có trong Sữa Nuti Enplus gold giúp bạn yên tâm sử dụng hơn. Vì sao, vì đây chính là thành phần giúp giảm cholesterol trong máu, kiểm soát huyết áp và hạn chế các bệnh về tim mạch hay tiểu đường cho người sử dụng rất tốt.

Có thể nói Sữa Nuti Enplus gold xứng đáng được đánh giá là sản phẩm không những mang lại nguồn dinh dưỡng tốt nhất mà còn giúp bảo vệ sức khỏe đặc biệt là sức khỏe tim mạch và các biến chứng do tiểu đường tốt nhất cho người tiêu dùng.

Sữa Nuti Enplus gold dễ hấp thu, dễ tiêu hóa

Một điểm đặc biệt của Sữa Nuti Enplus gold chính là khả năng hấp thu và tiêu hóa cao. Đây là điều tưởng nhỏ nhưng lại ảnh hưởng khá lớn tới người tiêu dùng bởi đây là điều giúp hệ tiêu hóa của họ cải thiện tốt hơn. Với người già hay bệnh nhân mới ốm dậy đường tiêu hóa trở lên yếu hơn, dễ táo bón khi các chất dung nạp cơ thể không được tiêu hóa tốt. Sữa Nuti Enplus gold với hàm lượng FOS cao giúp quá trình cung cấp chất xơ tự nhiên nhanh hơn, đầy đủ hơn mang lại đường tiêu hóa khỏe mạnh.

Cách sử dụng Sữa Nuti Enplus gold đúng chuẩn

Nhằm mang lại hiệu quả cao nhất về giá trị dinh dưỡng cho người dùng. Khi sử dụng Sữa Nuti Enplus gold bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

  • Hàm lượng pha: Một muỗng gạt ngang sữa bột tương đương 10g sữa bột và pha chuẩn với 40ml nước ấm. Vì vậy muốn một ly sữa 230ml bạn chỉ cần sử dụng 5 muỗng sữa gạt ngang với 200ml sữa khuấy đều là chuẩn.
  • Nước pha sữa phải là nước ấm khoảng 50 độ C để đảm bảo sữa chin đều và không quá nóng làm mất đi các thành phần chất trong sữa.
  • Sử dụng ngay sau khi pha, không để sữa đã pha quá 2 tiếng và sữa đã mở nắp cần được bảo quản tốt nhất và dùng hết trong vòng 1 tháng.

>> Xem ngay: Giá Sữa EnPlus của Nutifood, nhận nhiều ưu đãi.

==>> Bài viết liên quan:

  1. Sữa Vinamilk dành cho người già là loại nào, có tốt không?
  2. Sữa Ensure có tác dụng gì và dành cho những đối tượng nào